なぜ、高校から左打者に転向したにも関わらず、日本リーグで活躍し日本代表候補になれたのか?

誰にも実践可能な“左打者特有のバッティング・セーフティ・スラップ”のコツとは?

もし、あなたのお子さんがすでに右打ちでガンガン打っているなら、
このページをお読みになる必要はありません。
しかし、お子さんがソフトボールを始めたばかりで、
(1) 右打ちのままか、左打ちにするのかお悩みの方、
(2) 左打ちにしたけれど、どんな練習をしたら上達するのかお悩みの方
少しだけ時間をとって、このページをお読みください。

こんにちは。

ソフトボール上達練習法研究会のかとう由香です。

このレターは、2015年6月に書いています。

日本リーグ1部の前半戦が終了して、打撃成績を見てみました。

打撃率は上位5位の5名のうち、4名が左打者

安打数は、上位5位(5位4名)の8名のうち、7名が左打者

盗塁数は、上位5位(5位3名)の7名のうち、6名が左打者

という結果となっています。

ということは、

ソフトボールで左打者は有利、その訳は?

ソフトボールは野球と比べ塁間が短く、
野手のボールの持ち替えが少しでも遅かったり、ファンブルしたり、
ほんの一瞬のミスでセーフになる確率が高くなります。

バント処理においては、常に間一髪のタイミングでアウトになるため、
少しでも野手のスタートが遅かったり、持ち替えていたりしたら
間違いなくセーフになります。


ということは、 打って腰の回転を戻してから走る右打者と、
打つときに腰が右に回転している左打者では、スタートも速く、
なおかつ一塁に近い左打席からのスタートではさらに有利になります。

そのため、その塁間の短さを利用したソフトボール独特の戦法もあります。

それは、左打席を最大限に使った、走りながらのセーフティーバントや
スラップという戦法です。

スラップとは、走りながら打つソフトボール独特の戦法です。


本塁から一塁までの18m29cmの距離を、左打者がセーフティーやスラップをして走ると、
2秒後半から3秒前半で一塁に到達します。

左打者が打撃をしてから走ると3秒台半ばになり、セーフティーやスラップの時より
少し遅くなります。

右打者が打撃をしてから走ると3秒後半から4秒かかります。
(タイムは日本リーグ選手参考)

ですから、打席をフルに使って動きながら打ったり、バントしたりできる左打者は
右打者に比べてとても有利なのです。


だから、指導者や保護者が、子どもさんがソフトボールを始めたばかりの時に
左打者にしたり、中学から左打者に転向させたりするのです。

高校から自ら志願して左打者へ

左打者へのあこがれ

それ以上に、高校の同級生の体格や打撃を見て、自分の実力では勝ち目がないと判断し、自ら監督に左打者への転向を申し出た選手がいました。

その選手は、左打者に転向して、来る日も来る日も常に実践を想定して、段階を踏んだ基礎練習を続けました。


そして、高校2年生からレギュラーを取り、高校3年生の全国選抜大会第3位、
大学4年生の時はインカレ第3位の中心人物として活躍し、

日本リーグの戸田中央総合病院ではキャプテンを務め、DENSO時代には日本代表候補になるまで、常に実践を想定して、段階を踏んだ基礎練習を続けました。

日本リーグでは、小技あり、スラップあり、長打ありと相手バッテリーが、「この打者は苦手だ」と言わしめるほどでした。


その経験をした選手をご紹介します。

今泉早智プロフィール

今泉早智

九州女子高(現:福岡大若葉)出身
2002年 全国選抜大会第3位
福岡大学時代 インカレ第3位
大学卒業後は、日本リーグの戸田中央総合病院で
キャプテンを務める。
その後、DENSOへ移籍



2011年 日本代表候補、2011~2012年DENSOでプレー後引退
現在は、書家・プロカメラマンとして活動する傍ら
Genkiclubでプレーをしながら選手指導や講習会の講師を行っている。

※所属は、撮影時点のものです。

今回は、今泉さん自身が右打者から左打者へ転向して、
どんなことに意識して、どんな練習を積み上げたのかを紹介していただきます。


「今日からあなたは左打者です」

指導者の皆さんによりリアルな今泉流指導法を見ていただきたいので

◆初対面の選手と打ち合わせなし、
◆選手の技量もカメラが回ってからしか見ない
という状況にしました。

また、今泉さんが実践してきたことに再現性があるかの確認も含め、
選手本人には事前に教えず、カメラが回ってから「今日から左打者に転向」と告げました。

今泉さんが、その場で右打者から左打者へ転向した小学生への基本をどう教えるか
目の前で起きているままを撮影しました。


キャプテン今泉流 初めて左打者になった選手への教え方とは?

ここからは、Genkiclubでの通称「キャプテン今泉」と呼んでいきます。

キャプテン今泉は、

左に転向して、すぐピッチャーの球を打てる人はいないから、
まず自信をつけるために基礎を身につけることが大事、 

右打ちで見ていたのと左打ちで見るのとではボールの見え方が違うので、

まずは静止したボールを打つためにT台を使用します。
T台を使っての練習も目的をしっかり持って行います。

そして、思い通りのコースに打てるようになったら、前からボールを投げてもらい、
それができるようになったらマシンのボールを打ちます。

さらに、それができるようになったらピッチャーの球を打ちます。

それから試合

というようにしっかりステップを踏んでいくことだと言います。

自信をつけるためには段階を踏むこと

素振り→T台→前(斜め)から投げてもらう→マシン打ち→ピッチャー打ち→試合


キャプテン今泉流指導法は、とにかくいい所があれば誉める 今はどこを打ったからどうなった? と毎回考えさせる

では、今回のDVDからどんなことが学べるのか、
DVDに収録されている内容の一部をご紹介します。


安打を量産する「左打者」育成法

基礎編 超初心者から学べる左打者の基本となる打撃・セーフティー・スラップ



■バットの握り方とスタンス

 初心者に向く基本のバットの握りと構え方、スタンスを覚える。

 打てるようになってきたら徐々に変えていく。


■T台を使った練習法

 1球、1球、打ったボールがなぜ狙ったところにいかないのか考えさせる。

 どこを打てば狙ったところにボールが飛ぶか、アドバイスして修正する。

T台を使った練習法


■送りバント

 バットの構えから引き方、膝の使い方、ボールとの距離感をつかむ。

送りバント


■セーフティーバント

 初心者向けのセーフティーバントの練習は、まずバントの構えからバントをして走る。
それができるようになったら次の段階へと段階を追って習得していく。

 いかに打つと見せかけてセーフティーをするのか、そのステップを学ぶ。

セーフティーバント


■スラップ

 初心者にボールを叩けというのは難しいので、三遊間方向に転がすイメージを持たせることが大事。

 スラップのステップもステップ1からステップ2、ステップ3と段階を追って学ぶ。

 足の運びは選手の一番やりやすい動きを指導者がアドバイスする。

スラップ


スラップで重要なステップ

ステップ1

一番オーソドックスなステップ

ステップ2

ステップ1で体が開く、ファースト方向に早く走ってしまう選手に向く

ステップ3

ステップ2の応用


ステップ1でできるようになったら、ステップ2でもステップ3でも
新たなステップでも自分が一番やりやすいステップを考え出していく。


■プッシュバント

 内野手が前に詰めてきたときに足元を抜くバント戦法のコツ

 バントの構えをした時に内野が前に動いてきたのが視界に入ったら

プッシュバント


嘘のように目の前でグングン上手になる
この撮影開始から左打者に転向した小学生は、この撮影中に見違えるほど
上手になっていきました。





その秘訣は、キャプテン今泉は、とにかく上手、上手と誉める、誉める、失敗しても笑いながら、何が違うのか、どこをどうしたらよいのかを考えさせる。成功するためのワンポイントアドバイスが的確、そして、何度も反復してみる。

初心者には、教える側が気長に誉めながら、失敗しても寛容になり、
選手に考えさせる雰囲気を作っていくことが短期間で上達するコツでもあると
改めて思いました。

安打を量産する「左打者」育成法

実践編 スラップのステップからボールへの対応の仕方、左投手対策まで



■コースを打ち分ける

 基礎編のT台を使ったバッティングの応用でコース打ちをする。

 バッターの立つ位置と打点を確認してから実践を想定したコース打ちをする。

インコース打ち、アウコトース打ち


■高低を打ち分ける

 ただ打つのではなく、高めでも低めでも同じところを狙って打つ。

 高めのときはバットを●●して出す。

 実践を想定して、ヒットゾーンの●●の方向に打つ。⇒打撃率アップ

高め打ち、低め打ち


■内外角の流し打ち

 アウトコースの流し打ちは、T台で練習したとおりに打つ。

 インコースの流し打ちは難しいのでスラップのステップ1を使うと打ちやすくなる。
バットがインサイドアウトになりスムーズに出るようになる。

内外角の流し打ち


■内角のバッティング

 T台でのインコース打ちができたら正面からのボールを打つ。

 インコースのボールを下半身主導で打ちにいく。

内角のバッティング


■ステップを入れたバッティング

なぜ、ステップを入れたバッティングをするのか?

 2ストライクを取られたあとの対応

 いろいろなボールに対しての対応


ができるからです。


 基本編のスラップのステップ2を使う。

 ステップのあとに●●をつくるとボールがよく見える。

ステップを入れたバッティング


■追い込まれた後のバッティング

2ストライクを取られたときのバッティングの考え方

どんなボールにも対応できるようにするためには…

 2ストライクを取られた後のバッティングの構え
2ストライク後に体に力が入ってしまう選手の場合、
この構えをすることでどんなボールにもスムーズにバットが出る。
どんなボールにも対応しやすい。

 練習する際に、ヒットゾーンに飛んでいるか一球一球確かめながら打つ。

練習の際は、ピッチャーの間に合わせないこと。自分の間で練習すること。



■左打者の左投手攻略法

左投手VS左打者はなぜ不利といわれるのか?

一般的に左投手のボールの特徴は、左打者のアウトコースに対して、
ホームベース上付近で外に逃げるため、打ち損じやファウルが多くなる。

左打者の左投手攻略法

ここからが、元日本リーガーの真骨頂

まずは、相手の攻め方にもよりますが、
アウトコースを狙うのか、インコースを狙うのか?方針をはっきりすることです。

アウトコースを狙い打ちするなら…

 打席での構え方は…

 打席での立つ位置は…


さらに、チームとして左投手を攻略することを徹底するには…

 チームの左打者の人数、得意のコースは…

 チームとして左投手を攻略するための打席の立つ位置、狙い球は…

 イニングごとに確認をして役割を交代することとは…

チームとして左投手を攻略することを徹底するには

キャプテン今泉がホワイトボードを使って攻略法を説明します。

それを実行することによって相手バッテリーにも迷いが出てきます。


打者の役割分担を明確にすることで、

従来の「なぜ打たないんだ!!」 「どんな球も打っていけ!!」という指導からさよならできます。


この攻略法の考え方を応用して、相手投手の得意な球種を狙っていくこともできます。


チームで攻略法を徹底したら、気がついたらあの凄いピッチャーのいるチームに勝っていた

勝ち上がれば勝ち上がるほど、対戦するピッチャーのレベルも当然上がります。

チームが勝ちあがるためには、投手VS打者の1対1の勝負ではなく、
チームとして投手を攻略するのです。





いかがでしたか?

キャプテン今泉自身が高校入学後から左打者に転向して、努力してきた経験を持っています。ですから、言葉のひとつひとつに重みがあります。

ぜひ、

 これから左打者になる人、

 初心者の左打者を育成する人

に活用していただきたいと願っています。



DVD 安打を量産する「左打者」育成法(2枚組)

安打を量産する「左打者」育成法(2枚組)
~スラップ・セーフティー・打撃のコツを簡単につかむ方法 基礎と実践~

基礎編 超初心者から学べる左打者の基本となる打撃・セーフティー・スラップ(37分)
実践編 スラップのステップからボールへの対応の仕方、左投手対策まで(34分)
特典:インタビューDVD

販売価格 11,000円
<撮影:2015年3月>

送料/全国一律700円

配達可能日時:決済完了から2~10日(離島・北海道・沖縄を除く)

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安打を量産する「左打者」育成法