ソフトボールが驚くほどに上達！ソフトボール上達練習法研究会

ピッチングのフォームの基礎固めをしましょう。

そして、基本中の基本であるストレートがコースにしっかり投げられることと球速を上げること、これらの練習法が収録されています。

スピードボールを投げるコツ、コースに投げ分けるコツ、このコツをつかんでしまえばあとは投げ込むだけです。

フォームの基礎ができたら、いろいろな球種の握り方と投げ方の理論を知り、実際に投げてみましょう。

ピッチングに緩急、左右、高低の幅が広がれば、今までのピッチングとはガラリと変わります。

ピッチングの基礎を身につけ、変化球もある程度投げることができる。

さらに、レベルアップを図りたい。

しかし、何をどう教えていいのかわからない。

レベルアップの方法で悩んでいる指導者に朗報です。

このシークレット・ピッチング テクニカル・コースは、ピッチングの応用編です。

ゴリ監督が30年間に渡り構築してきたテクニックをお教えします。

ピッチング指導を行っていく中で、わからないこと、どうのように修正したらよいのか不明なところなど指導者からソフ研に寄せられた質問をまとめました。

ピッチングで困ったときはこのＱ＆Ａ編が頼りになります。

投球を細かく分析して、各パーツの使い方を理解しながら強化します、それは、ブラッシング、パワーライン、手首の使い方と腕の回旋、踏み出し足、蹴り足、上半身と下半身、上下のバランスです。そして、各パーツを組み合わせて、ピッチングを完成させます。

何よりも体の構造を知った上で、ピッチングフォームを身につけることが重要です。

最も重要なリリースにかなり時間を費やしています。リリースの部分を理解せずに投げていると、なかなか成長しません。

この最も重要なリリース部分のしくみを理解して体得することでピッチャーとしての基礎が出来上がります。

何事も基礎がしっかりできていると成長は早いものです。

中高生の合宿は、まず自分自身のボールの回転、リリースを知ることから始まりました。自分の投げるボールがどんな回転をしているかを知ることで、どんなリリースになっているかを理解します。

そして、速球や変化球を投げるには、どんなリリースをするのかを学び、そして、自分の体型や関節の柔軟性などからどんな投げ方がベストなのかを見つけます。