REALIZE A DREAM
オリンピックメダリスト増淵まり子 ピッチング・メソッド
想像してみてください。
いま、夢に見たマウンドに立っています。
チームメイト、家族、友人の期待を一身に受けてピッチングするあなたを・・・
最後のバッターを打ち取り、チームのメンバーと抱き合う光景を・・・
そして、心の底からしびれるような感動を想像できますか？
あなたの活躍に有名高校や大学、あるいは社会人チームからスカウトに来るかもしれません。このような事は決して夢でも、想像の世界の話でもありません。
もし、ソフトボールにそんな夢を見ているなら、とっておきのコーチをご紹介します。
オリンピックをはじめ数々のマウンドを経験し、遠征で世界中のピッチャーを研究してきた彼女のピッチング技術を、あなたが学べるとしたらどうしますか？
こんにちは。ソフトボール上達練習法研究会のかとう由香です。
選手一人ひとりが少しでも上手になって、もっとソフトボールを楽しんでもらいたい。そして夢を持ってもらいたい。それがきっとソフトボール界への貢献になると信じて活動をしています。
最近では「ソフ研」と親しみをこめて呼ばれるようになってきました。
ソフトボール上達練習法研究会で活動するなか、多くの指導者や選手との出会いがあります。
出会う人ほぼ全てがソフトボールをこよなく愛し、
子どもたちのために一生懸命に指導されている指導者の方たちです。
このソフ研の活動に絶対この人が必要と思い、昨年の夏からソフ研主催のクリニックでは、ピッチング指導を担当していただいている日本を代表するピッチャーを紹介します。
それは、
シドニーオリンピック日本代表の増淵まり子投手です。
彼女は大学時代、20歳で当時の日本代表 宇津木妙子監督のもと、ピッチャーとしてシドニーオリンピック代表に選ばれました。決勝戦のアメリカ戦では先発投手として出場しましたので、もしかしたらあなたもご存知かもしれませんね。
2002年東京女子体育大学卒業。
2002年から2009年まで株式会社デンソー。
大学３年次にシドニーオリンピック出場。
決勝戦の対アメリカ戦では先発投手として活躍し、銀メダル獲得。
2010年4月から財団法人 岐阜県イベントスポーツ振興事業団に所属し、 優秀指導者として勤務するとともに、ぎふ清流国体に向け、「大垣ミナモ・ソフトボールクラブ」の投手として活躍。（※所属は、撮影時点のものです。）
[白鴎大学足利高等学校時代 戦績]
1996年 選抜大会 優勝
1996年 インターハイ 優勝
1996年 国民体育大会 優勝
[東京女子体育大学時代 戦績]
1998年 インカレ 優勝
1999年 インカレ 優勝
2000年 インカレ 優勝
2001年 インカレ 優勝
[国際大会 戦績]
1996年 アジアユース 優勝
1998年 世界選手権 ３位
1999年 世界ジュニア選手権 優勝
2000年 シドニーオリンピック ２位
2002年 世界選手権 ２位
2006年 世界選手権 優勝
2006年 ドーハアジア大会 優勝
こんにちは。増淵まり子です。
私は中学１年生の時にソフトボールを始め、中学２年生で本格的にピッチャーを始めました。その時は、ピッチングフォームの理論や自分に合う投げ方が全く分からず、チームの先輩ピッチャーの投げ方を見よう見まねで投げていました。
しかしそれでは限界があり、高校に入ってすぐにピッチャーから外野手へ転向。ピッチャーを断念する事となったのです。
しかし、高校１年生の秋に転校し、恩師と出会い、ピッチングフォームの理論や投げ方を一から学び、みるみるうちに上達。約１年後の高校２年生のインターハイで優勝ピッチャーとなる事が出来ました。まさにその出会いで、私のピッチャーとしての運命が大きく変わったのです。
今考えると、その出会いがなかったらオリンピックに出場する事も出来なかったと思いますし、 今の自分は無かったと思います。
ですから私も、誰かにそんなきっかけを作る事が出来たら・・・
と考え、DVDを出す事となりました。
Disc-1は、これからピッチャーを始める方の為に、一番大切な基本練習の方法になっています。 もちろん現在ピッチャーの方も投げる上で何が大切なのか、そしてどんな事に注意しながら練習をしたら良いかを確認できるようになっています。
Disc-2はチェンジアップ・ライズボール・ドロップの３球種の変化球を紹介しています。
Disc-3は先日沖縄で行われたピッチングクリニックの映像となっていて、実際に色々なピッチャーが投げて、私が指導させて頂いています。
体が開いて投げてしまう選手の指導方法やリリースの方法等、指導者の方にもとても役立つようになっています。
Disc-4は皆さんへのメッセージも込めたインタビューとなっています。
とにかくこのDVDを観てピッチャーとして何か大きなきっかけをつかみ、夢を叶える為の手助けとなってくれればとても嬉しいです。
増淵まり子投手も普通に中学からソフトボールをはじめた女の子でした。
しかし、１つの出会いをきっかけにグングン上達し、夢だったオリンピックまで出場できるようになったのです。
そこで、そんなきっかけを一人でも多くの人に作ることができたら、と思いこのDVDを制作することにしたのです。
これからソフトボールを始めようと思っている人も、もうすでに経験のある人も、私たちが今までのソフトボール人生で得ることができたたくさんの喜びを味わってもらいたいという願いを込めて・・・
増淵まり子投手のピッチングの全て、そうです、１００％公開します！
Realize a dream
オリンピックメダリスト 増淵まり子ピッチング・メソッド
選手がまず夢を持ち、それに向かって努力すること。
夢が叶うことを願ってこのDVDを作りました。
どんな競技でもそうですが、指導者がいることで上達します。
自分一人で研究したり、先輩に教えてもらった程度では、なかなか上達するようにはならないのです。何百回、何千回と試行錯誤を繰り返したその道の専門家が指導することで、急激に上達するようになるのです。
勉強熱心な方には、本や雑誌をみて練習しようとする人もいます。
しかし、読んで「こうすればいいんだ！」と思うものの、実際にやってみると
「あれ？これでいいのかな？」と不安になることはありませんか?
それもそのはず。文字だけで学ぶことは不可能です。
「いや、本で勉強することは可能だ」とおっしゃるなら、次の文章を読んで、同じようにやってみてください。
キャッチャーに向かって1本の線を引いてください。
ライン上に肩幅に足を開き、左足は45度に開いてください。
右腕はライン上を回転するように。
左腕は肩の高さに上げてください。
いかがですか？
これを読んで自分ひとりで再現できるのでしょうか？
これはピッチング動作の解説でDVDでもこの通り話しているのですが、これに写真が付いたところで、細かい動きなど全ては理解できませんよね。いかがでしょう？
文字や写真で理解するのには限界があることをわかっていただけたと思います。
ソフトボールは、本や雑誌だけでは学べません。かといって、闇雲に投げ続けても上手くはなりません。実際に上手な人のやり方を目で見て、自分で同じようにやってみなければ、上達しないのです。
つまり、あなたに必要なのは、ピッチングの技術を目で見て、同じように真似することなのです。
私たちは今までの経験の中で、いろんなピッチャーや指導者に会い、新しい技術を見つけるたびに試行錯誤を重ねてきました。増淵まり子投手にいたってはオリンピックで銀メダルも獲得しました。
彼女のピッチングは最高レベルであると言ってもと過言ではありません。
事実、このピッチング・メソッドを学んだ方からは次々に
「見違えるほど球が速くなった。」
「変化球が投げられるようになった。」
という声が届いています。
そのピッチングを、じっくりとあなたの目で見て身につけたいと思いませんか？
そう、増淵まり子投手が今まで積み上げてきたメソッドを余すところなく提供してくれました。
収録時間 27分50秒
ピッチングの方法は100人いれば100通りあって良いと思います。それは人によって合う・合わないがあるからです。ですから、無理に矯正しようとはせずに、いくつもトライしてよい部分を取り入れて自分のピッチング・スタイルを確立してください。
そのために外してはいけない3つのポイントを10のステップにわたって解説しています。
このDVDで得られることのほんの一部を公開すると、
- ピッチングで常に意識しなければならない３つのポイントとは？
- ピッチングに正解はありません。
しかし、この３つのうち１つでも外してしまうと上達することは難しいでしょう。 - 腕を回すのに、一番速くする部分はどこか？
- 球を速くするために腕をブンブン振り回しても効果はありません。
効率的に速い球を投げるにはどうしたら良いかを解説します。 - 速い球を投げるには、腕ではないある部分がポイントです。
- 速い球を投げようとするあまり腕を早くすると肩が開いてしまいます。
肩が開くことなく速い球を投げるために意識する「ある部分」とは？ - ピッチングにおけるグローブの正しい使い方
- グローブは球を捕るためだけのものではありません。
速い球を投げるための正しいグローブの使い方とは？ - ボールの握り方
- 同じストレートでも、ボールの握り方を変えるだけで2種類の球種ができるのです。
更に握りをずらすこととで自在にボールを操ることができるようになります。 - ブラッシングの「理想の形」とは？
- ブラッシングは、腕を当てる位置や強度、タイミングが重要です。
あなたの球威を何倍にもするブラッシングの「理想の形」とは？ - 腕の回し方
- ピッチングは腕の回し方が全ての基本です。
無理なく自然で早く腕を回すために気をつけることとは？ - 左足の向きでも全然違います。
- 左足がまっすぐキャッチャーに向かっていると踏ん張るときに力が抜けてしまい、横に向けると体重が乗り切らなくなってしまいます。トップ選手は、この足の向きにも拘ります。
- ピッチングにおける足の引き付け方
- 具体的に足のどことどこを意識すればよいのか？
正しい引き付け方を公開します。 - 上半身と下半身を連動させましょう
- ここまでの部分が全て完璧でも、この連携が上手くいかないと肩や腰を回してしまい全くの無意味になってしまいます。この対処法をご紹介します。
- ウォーキングという練習法をご紹介します
- 歩く動作で投げることで、リズムの中でピッチングを覚えられる練習法です。
声を出しながら練習することであなたのリズムが身につくでしょう。 - セットポジションでのプレートの使い方
- プレートはただの目印ではありません。自分に合う使い方を見つけることで球威は何倍にもなります。
他にも、ここでは紹介しきれない数々の秘密を公開・・・
収録時間 21分44秒
ここでは変化球の投げ方を解説します。実戦で効果的に使うために、ストレートとの投げ分け方も解説していきます。これさえマスターすれば、もう誰もあなたの球を芯で捉えることはできなくなります。
このDVDに収録されているほんの一部の内容を公開すると、
- チェンジアップとストレートの3つの違い
- チェンジアップを投げるために重要な3つのポイントを詳しく解説します。これで変化が大きくなるだけ出なく、打者から見てもどんな球がくるのか分かり辛くなります。
- ライズボールの正しい投げ方
- ストレートと逆回転で空気抵抗を受けてボールが上がるのがライズボールです。この球を投げるために握り方やリリースまで、細かく説明していきます。
- バックスピンをかけるための練習法
- ライズボールの肝になるのはバックスピン。このバックスピンをかける練習法もご紹介します。
- ローライズとハイライズの投げ分けとは？
- ローライズもハイライズも投げ方は全く変りません。投げ分けるとき微妙に変化する、 たった一つのポイントとは？
- ドロップボールの投げ方
- ストレートと同じトップスピンだが、回転を増やすことボールが落ちるのがドロップボールです。
このドロップボールとストレートの握り方の違いとは？ - ３つの変化球
- ３つの変化球をご紹介しましたが、どの変化球を投げるにしても気をつけなければならない、たった一つのポイントとは？
他にも、ここでは紹介しきれない数々の秘密を公開・・・
収録時間 36分04秒
沖縄で行われたピッチングクリニックの模様を収録しました。
内容はDisｃ1、Disｃ2の内容と同じですが、ここでは参加者に指導をしているのでまた違った角度から見ることができますし、参加者とのやり取りの中からヒントになる部分やあなたが疑問に思っていることにも答えているかもしれません。
さあ、あなたも沖縄に行ったつもりで、このピッチングクリニックに参加してみてください。
普通、人にやり方を教わるときは、プライドもあり、申し訳なくて何回も同じことを聞けませんよね。
しかし、DVDなら何回でも同じ部分を繰り返し見ることができますから、
１回や２回で理解できなくても、何回でも同じことを聞くことができます。
つまり、このDVDでは、あなたが完全にピッチングをマスターするまで何回でも、繰り返し指導を受けられるということです。言い換えればあなたは、オリンピックをはじめ数々の大会で投げてきた増淵まり子投手を、あなた専属コーチにすることができるということです。
公開している内容や、技術そのものは難しくはありません。小学生でも理解できるように解説しています。がしかし、これを身につけるにはそれなりの努力が必要です。特にある程度経験がある人ほど、今のやり方や癖を修正するのが大変になります
人間の習慣を変えるには、最低でも21日間、同じことを意識しながら繰り返さなければならないそうです。さらにそれを機械のように正確に、そして速く出来るようにするにはそれ以上の練習と努力が必要です。
このDVDを見れば明日から変身できる、そんな簡単なものではないことはご理解ください。もし、そんな魔法の薬をお望みなら、このDVDは購入しないでください。
でも、このDVDを繰り返し見て、努力できるなら、あなたも仲間から信頼され、対戦チームから恐れられるピッチャーになれると信じています。
そしてあなたの夢を叶えてください。
収録時間 5分08秒
夢に向かってがんばるという方には、増淵まり子投手インタビューDVDをプレゼントします。
このDVDでは増淵まり子投手がソフトボールに対する想いを語っています。
＞私のソフトボールとの出会い
＞ピッチャーとして心がけていること
＞将来の夢、目標
＞そして今がんばっている選手や指導者の皆さんへのメッセージ
このDVDを見ることで、増淵まり子投手が中学でソフトボールをはじめてから、夢を叶えるために何を想い続けてきたのか感じてもらえると思います。
そして、夢を叶えるためのきっかけにしてもらえたら嬉しいです。
しかし、DVDを見たからといって、それで勝てるほど甘くはありません。
毎日辛い練習をするのも、疲れた身体に鞭打って朝起きるのも、全てあなたがしなければならないのです。
私たちがあなたにできるのは、増淵まり子投手が今までに作り上げたピッチング・メソッドを提供し、夢を叶えるための近道を、あなたの手を引いて一緒に歩くことだけです。
このメソッドの中には初めて聞くこともあると思います。しかし、そうした内容にも疑問を持たずに、そのまま実行してもらいたいのです。なぜならこのメソッドは、増淵まり子投手が日々研究し、実践して、結果を残し続けたメソッドだからです。
私たちを信じて、毎日練習を重ねてくれるのなら、私たちもあなたをエースに変身させる応援をします。
あなたが夢を叶え、ソフトボールの楽しさを全身で感じること。それが私たちの願いです。
あなたが1日でも早く、夢を叶える選手になることを心から祈っています。
【DVD】 REALIZE A DREAM
オリンピックメダリスト増淵まり子 ピッチング・メソッド
〜オリンピック決勝のマウンドを経験した
増淵まり子のピッチング・メソッド〜
S0068 DVD ４枚（特典DVD含む）
販売価格：14,800円 （消費税込）
クレジットカードは分割払い・リボ払いもお選びいただけます。
※クレジットカードによって、一部ご利用いただけない方法があります。
（講師の所属については、撮影時点のものです）
- 1 : 増淵まり子氏インタビューDVD（5分08秒）
『REALIZE A DREAM』
あなたの夢を叶えましょう。
ソフトボールは本当に楽しいスポーツです。しかし、勝負の世界であることは間違いありません。いい加減な技術では勝ち残れる訳もなく、負け続ければ楽しいソフトボールもいつかはつまらなくなってしまいます。
どうか一度、このメソッドを試してみてください。そしてソフトボールを楽しんでください。そして夢を見つけてください。
